小孩容易感冒,多与免疫力低下有关,为减少感冒发作次数,可以通过以下方式提高免疫力。
首先,饮食方面要加强营养,避免挑食、偏食,平时可以适当喝牛奶。牛奶中含有丰富的优质蛋白,而且还能够为机体补充钙质。
另外,平时还要加强运动,能够有效促进机体血液循环,比如散步、慢跑、游泳等,都有助于免疫力提高,但是尽量不要进行过于剧烈运动。在流感多发季节,尽量避免去人多的地方,以免引起交叉感染,也可以通过接种流感疫苗的方式预防感冒。
相关语音
容易感冒吃什么增强免疫力
容易感冒的患者可以吃蛋白粉、蜂王浆、维生素c、大蒜素等都可以增强免疫力。生活中
小孩经常感冒要吃提高免疫力的药吗
小孩经常感冒,可以吃提高免疫力的药物,增强机体的免疫力,对于感冒的预防可以起到一
容易感冒是免疫力差吗
容易感冒的人一般都是免疫力差以及自身身体素质差,从而导致反复的上呼吸道感染。针对
容易感冒吃什么药能提高免疫力
容易感冒说明机体的免疫力较差,除了加强营养和体育锻炼外,还可以通过一些药物提升免