Q青少年该怎么减肥 2020-05-19
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青少年该怎么减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

对于青少年而言,应该通过健康的方式进行减肥。因为青少年正处于身体发展的关键时期,如果选择了错误的减肥方式,有可能对于身体造成损伤。对于青少年的减肥方式,建议可以通过调理日常的生活饮食习惯,以及规律作息习惯,并且适当的增加体育锻炼的方式来科学有效的减肥。这样不仅不会对身体造成什么损伤,而且还可以保证减肥后不会反弹。

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