青少年出现频繁遗精的现象后，应先查明具体的病因。
如果青少年经常接触一些不良的书籍、视频等，或者存在过度手淫的习惯，就可导致遗精，对于此种情况，青少年应改变心态，多了解生理知识，戒除手淫，遗精的次数可逐渐恢复正常。
如果青少年在学习当中心里压力过大、用脑过度，也可导致遗精，通常还伴有记忆力减退、精神不佳、头晕、耳鸣等症状。建议采用一些中成药进行调理。在学习当中不要存在过大的心理压力，合理膳食，多食用含有丰富营养的食物，多锻炼身体，提高体质。