Q孕妇腿总抽筋是缺什么 2019-04-17
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怀孕三个多月腿脚就开始浮肿了,清晨起来也消不了多少,腿总抽筋;请问孕妇腿总抽筋是缺什么?

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李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

孕妇腿部痉挛的常见原因可能是缺钙。毕竟,它仍在怀孕期间,婴儿和孕妇对钙的需求会更大。这种情况下可以适当吃一些孕妇钙,除了平时的饮食可以适当多吃肉、蛋、乳制品、海鲜等富含钙的食物,注意休息,避免感冒。孕妇腿总抽筋可能是着凉或缺钙,注意保暖.可以化验微量元素,看是否还缺.有时补钙不是一下就能正常的.需要一定时间.睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;

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