减肥早晚没有体重差,是不是好现象
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减肥期间如果早晚没有体重差,也不见得是好现象。身体肥胖的患者在早上减肥还是比较好的,因为早上起床之后身体还没有摄入任何的物质,如果此时通过有氧运动能使身体排汗,不但能排出体内的毒素,并且也可以燃烧体内的脂肪,所以早上减肥的效果比较明显,而且早上体重也是最轻的。等一天三顿摄入食物之后,晚上体重略微高一些也是属于正常。
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