早饭前后体重差多少

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Q早饭前后体重差多少 2020-05-13

描述：

早饭前后体重差多少

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

早饭前后体重不会相差太多，因为仅仅是一顿饭的时间，没有怎么运动，早餐一顿的进食量也不会说太多，一般情况下进食前和进食后相差一到两斤是很正常的，当然这个数字也不是绝对的，还要根据具体进食的量来决定，如果不吃主食，只喝粥汤类的或者是牛奶，吃水果，可以突然增加重量三斤或者四斤，也不是没有可能。建议不必太过于细节，餐前餐后测体重意义不大，重要的是控制饮食的量。