Q哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌 2020-11-05
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哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期想要减肥但是不影响乳汁分泌,可以进行运动减肥,运动减肥对身体是有好处的,不仅不会影响乳汁分泌,而且还可以达到减肥的功效。但是最好不要经常进行剧烈运动,适当的运动对身体是有好处的。平时不仅需要运动,同时还需要注意个人饮食,最好不要经常节食。如果节食会影响到身体的新陈代谢,导致婴儿发育不良情况出现,同时还有可能会产生各种疾病。

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