Q孕早期喝什么养生汤好 2019-07-08
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怀孕快两个月了,最近这几天没有什么食欲,也没有精神,老是恶心呕吐,请问孕早期喝什么养生汤?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期属于女性的一个特殊关键的时间,需要注意的事项很多,建议注意孕期多喝鲫鱼汤,鸡汤,瘦肉汤等,都可以增加营养,补充蛋白质和胶原蛋白,也可以喝一些牛腩土豆汤和番茄鸡脚汤等,能够促进食欲,还可以补充蛋白质及多种维生素,起到安胎和缓解早孕反应的作用。在孕中期,建议喝鲫鱼猪肉汤和黄豆排骨汤等,能够补充蛋白质、维生素及矿物质,有利于胎儿大脑和骨骼发育。在孕晚期,建议喝有消水肿和补钙作用的汤类,比如冬瓜排骨汤等,孕妈妈一定要注意饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃没有营养的食物,这样对宝宝才有利。

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