Q身高162体重94斤胖吗
2020-05-13
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身高162体重94斤胖吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
增高1米62，体重94斤，这个稍微瘦了点，要注意适当的饮食调节，可以多吃点瘦肉，鸡蛋类、奶制品和豆制品，补充营养。人的体重标准可以按体质指数来算。体质指数是用体重公斤除以身高的平方。如果体重指数在18.5~24之间算是标准体重。在24.5~27之间就是稍微胖了一点，如果超过28就是过胖要注意控制饮食注意锻炼减肥。
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