Q推背可以天天做吗 2020-12-03
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推背可以天天做吗

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李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

推背不可以天天做。推背能促进血液循环,缓解背部肌肉疲劳、肌肉劳损等。不过如果每天都推背的话,可能会给身体带来负担,导致背部肌肉损伤等问题。最好将推背的频率控制在一周一两次左右。此外,精油推背会促使四肢皮肤的血管扩张,血液会因此汇集到身体表面,从而肠胃的血流量减少,导致消化功能减弱,需要特别注意。而饭后推背,会导致肠胃不舒服,引起肠胃疾病,还会导致冠心病患者出现心绞痛心肌梗塞高血压高血脂的患者和经期的女性最好不要推背。

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