Q怎么锻炼延长射精时间
2022-08-27
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怎么锻炼延长射精时间
A
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张国喜 泌尿外科
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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
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医生回答：
锻炼延长射精时间，可以通过阴茎挤捏、阴囊牵拉、冷敷等改善。
1.阴茎挤捏：感觉快要射精的时候，用拇指和食指挤压阴茎系带和冠状沟的位置，可以延长射精时间。
2.阴囊牵拉：快射精的时候，用手指轻轻牵拉阴囊，可以延长射精时间。
3.冷敷：同房之前冷敷阴茎和阴囊，降低局部温度，可以延长射精的时间。
除此之外，平时要加强身体锻炼。
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