运动能不能增加性生活时间
发布时间: 2020-06-09
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运动可以提高男性的功能，比如可以改善勃起的硬度和勃起维持的时间，但是对于射精的控制力，不一定有太大的作用。
因为男性的射精控制力其实是跟大脑有关系的，虽然有些人身体非常好，甚至长期练健身或者是运动员，但射精仍然很快，所以射精的控制力和运动之间关系并不是那么大。经常有男性问有没有什么运动能够帮助增强，射精的控制力或者延长射精的时间，但是目前来看没有什么特别好的，或者特别有效的运动能够延长射精时间。
其实对于射精快，现在会建议进行一些行为治疗，就是男女双方共同参与的一些行为治疗，比如龟头挤压法。在性生活抽动的时候，如果有感觉的时候拔出来，捏住阴茎，等射精感觉过去以后，再进行性生活。如此反复练习来增加大脑的射精控制率，这个可能对于延长射精会有一些帮助。
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