月经期可以喝咖啡吗

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Q月经期可以喝咖啡吗 女 2019-03-25

描述：

十几天前都在赶作业，做毕业设计，每天晚上都在熬夜，刚好昨天来生理期了，但是晚上要做作业，太困了喝了一杯咖啡，后来听说生理期间不要喝咖啡请问月经期可以喝咖啡吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间应注意饮食保健，避免腹痛，月经期间最好不要吃辛辣食物，也不要喝浓咖啡或茶，以保持情绪稳定。许多妇女都有痛经，一些女性认为经常饮酒或喝咖啡可以有效缓解肚子疼的症状，这个想法是错误的，因为喝咖啡可能会导致注意力和所有的分散，月经期间过量饮用咖啡会消耗人体的体力。有些人认为痛经的症状会在婚后明显消失，这是种片面的现象。女性痛经喝咖啡会加剧痛经现象，有些人认为月经期间吃东西不会导致肥胖，事实上，月经期间最好吃清淡的食物，吃肉也可能导致肥胖。