为什么健身完会拉肚子？

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Q为什么健身完会拉肚子？ 男 2019-02-22

描述：

我平常喜欢到外面做运动，有时健身完会一直拉肚子，肚子也会一直不舒服，想问一下为什么健身完会拉肚子？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

健身完会拉肚子的情况，可能是和自己的肠道功能有关系，因为肠道的蠕动加速也有可能会出现拉肚子的情况。健身完要保护和多注意一下自己的腹部，也不可以让自己的肚子着凉。平常就要多注意一下饮食的习惯，不可以吃油腻和辛辣刺激性的食物，也不可以吃太多生冷的食物，可以吃一些中草药来进行调理一下自己的身体，因为中药有健脾消食的作用，还能改善胃肠功能。长时间拉肚子还没有好的话，建议到医院进行检查看一下自己的腹部情况。