Q为什么健身完就会拉肚子? 2019-03-12
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我昨天和朋友一起去健身房,健身完就会拉肚子,有点担心身体的情况,想问一下为什么健身完会拉肚子?

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

健身完会拉肚子的情况可能是健身后会出汗让肚子着凉了,也有可能是和自己的肠道功能有关系,因为肠道的蠕动加速也会出现拉肚子的情况。如果拉肚子的次数多,可以到医院检查或适当的去服用一些止泻的药物。在健身的时候也要多增加一些水分,这样才不会出现脱水的的情况。健身完要保护和多注意一下自己的腹部,也不可以让自己的肚子着凉。平常就要多注意一下饮食的习惯,不可以吃油腻和辛辣刺激性的食物,也不可以吃太多生冷的食物。

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