主要考虑是以下因素引起的。
1.如果平常缺乏运动锻炼，偶尔锻炼后会导致胃肠道蠕动功能紊乱，所以跑完步后会出现拉肚子的表现。通过适当减少运动量，慢慢调整，能避免这种症状出现。
2.由于平常的工作生活压力过大、长期精神紧张，会导致肠胃不适，也会引起拉肚子的表现。通过适量锻炼、注意身体的防寒保暖、避免腹部着凉，必要时可应用黄连素、蒙托石散等药物，能缓解腹泻的症状。
除此以外，运动后腹泻也可考虑是肠易激综合征引起的，需要到医院的消化内科或中医科，进行系统的检查，确诊后再进行中医辨证论治。