上火吃什么清淡的饭菜？

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Q上火吃什么清淡的饭菜？ 女 2019-01-16

描述：

闺蜜这些天以来上班也不是很顺利，我又惹她生气了，了解一下热气吃什么好的我想咨询一下热气吃什么清淡的饭菜？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

因为工作紧张、休息不好、然而各种原因引起的不同脏腑器官上火也是有区别的，比如肝火旺的人比较暴躁、心火旺的人容易失眠、有胃火的人会经常口臭等等。主要是时常轻易热气的情况，想要了解吃什么才能够有所改善，这个情况，假如是时常热气的话，平时应该尽最大可能避免吃口味较辣的东西，可以多吃一些去火的苦瓜，会对这种热气的情况有一定的改善作用的。清热降火的方法有很多，针对这些不同的症状，我们介绍几种降火的食疗方法。