几天不解大便该怎么办？

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Q几天不解大便该怎么办？ 女 2019-03-28

描述：

我大便极其不正常，尽管每天按时按量吃饭，但是连续几天没有大便了。还有好几次想解大便但是又憋回去了，几天不大便该怎么办呢？会不会对我的身体有什么影响？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

你好，正常人每天1~2次大便，好几天不大便的这种情况肯定属于便秘了。你现在已经好几天没有解大便了，这对身体是不好的，宿便容易产生毒素重新被人体吸收，长期的话还会诱发人体的健康问题，建议你可以到药店买开塞露暂时缓解一下，把大便排出来。当然，出现这种便秘的情况，一般建议采用饮食来调节，饮食调节简单易行还不伤害身体，比吃药要好。所以以后要多喝开水，多吃水果和粗纤维的蔬菜，还可以每天早晚喝杯蜂蜜水来缓解便秘症状，改变不良的生活习惯和嗜好。每天坚持运动和坚持按摩腹部都能很好地缓解便秘的症状。