吃南瓜会引起消化不良吗

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Q吃南瓜会引起消化不良吗 男 2021-04-29

描述：

我平时比较喜欢吃南瓜，今天在吃饭的时候吃的比较多，我担心会引起消化不良，吃南瓜会引起消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃南瓜一般不会引起消化不良。
南瓜当中含有的营养成分通常是比较多的，比如有很多的维生素以及膳食纤维，能够补充身体所需要的营养，而且对于改善便秘也能起到一定的辅助作用，并不会引起消化不良。
消化不良主要是由于经常吃一些油腻或者是刺激性的食物所引起的，还有可能是在吃饭的时候暴饮暴食，因此要注意改善不良的饮食习惯。