吃南瓜粥会缓解消化不良吗

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Q吃南瓜粥会缓解消化不良吗 男 2021-06-10

描述：

我最近有一点消化不良的情况，家里人说可以喝南瓜粥来缓解，想要问一下吃南瓜粥会缓解消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃南瓜粥通常会缓解消化不良。
南瓜能够加强肠道蠕动，可以帮助消化，在消化不良的时候吃南瓜粥可以起到一定的缓解作用，如果出现了消化不良的情况，还可以服用健胃消食片来进行缓解，饮食上要吃一些清淡和容易消化的食物，不要吃辛辣、油腻、生冷和刺激性的食物，这些食物有可能会加重消化不良的症状。
平时可以适当的运动，能够增强肠道的蠕动能力。