Q喝蜂蜜水能改善便秘吗
男 2021-05-07
描述：
我最近有点便秘，老婆跟我说让我喝蜂蜜水，我不敢乱喝，想知道喝蜂蜜水能改善便秘吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
喝蜂蜜水能改善便秘。
蜂蜜水具有润滑肠道的作用，可以在每天早上起床以后空腹的状态下喝一杯蜂蜜水，这样对改善便秘能够起到促进的作用。改善便秘除了喝蜂蜜水以外，还应该在饮食上引起注意，可以多吃一些粗纤维的食物，比如蔬菜水果以及粗粮等，另外平时要注意多喝水、多运动，促进肠道蠕动。
如果便秘特别严重必要的时候还可以吃渗透性的泻药改善，比如乳果糖。
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