蜂蜜水在一定程度上可以缓解便秘。但是，如果便秘严重，只喝蜂蜜水也起不到相应的作用。
蜂蜜水可以润滑肠道，起到美容养颜的效果，因此当出现便秘，喝蜂蜜水可以起到缓解效果。但是，不能只通过蜂蜜水来缓解便秘，还需要合理饮食，少吃过硬的食物，应多吃含有纤维素的食物，多喝温开水。饭后不要立即躺下，需要进行适当运动，促进胃肠的蠕动，可以有利于排便。
如果便秘严重一直得不到好转，需要去医院就诊，明确是否出现了器质性的病变。