Q便秘能喝生姜蜂蜜水吗
女 2021-04-29
描述：
我这段时间一直出现便秘的情况，听朋友说可以喝些生姜蜂蜜水，便秘能喝生姜蜂蜜水吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
便秘通常能喝生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水能够起到润肠通便的效果，并且具有除寒的功效，能够有效改善便秘的症状，因此便秘的患者可以适当喝些生姜蜂蜜水，但尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。
便秘患者在日常生活中可以适当吃些奶酪或者酸奶等富含益生菌的食物，能够有效调理肠道菌群失衡，并且可以起到助消化的功效。
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