老年人血糖高吃哪些食物比较好

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Q老年人血糖高吃哪些食物比较好 男 2019-02-21

描述：

我平时身体还算可以，没有什么太大的问题，就是最近检查发现血糖有些高，医生说要注意饮食，请问老年人血糖高吃哪些食物比较好？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

大部分的老年人都有血糖高的问题，主要注意饮食习惯可以控制住病情，一般患者可以选择吃含有桑叶、葛根、苦瓜降糖草药的微络康洗胰清糖素调理，不但可以及时控制住病情，还可以避免出现其他并发症。平时的生活中要注意，尽量不要吃含糖比较高的食物，这样会让血糖继续升高，从而引起一些严重的问题，平时可以多吃粗粮，比如面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等，这些食物非常适合血糖高的患者食用，可以有效的控制住血糖。