掉头发严重吃什么可以改善

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Q掉头发严重吃什么可以改善 2022-05-22

描述：

掉头发严重吃什么可以改善

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

掉头发严重吃黑芝麻、核桃、猪肝等食物可以进行改善。
1.黑芝麻：黑芝麻中含有各种营养成分，有促进生发、抗衰老等功效，在日常生活中可以吃黑芝麻丸等缓解掉发现象。
2.核桃：核桃中含有维生素E等营养物质，可以有效缓解掉发、阳气不足等问题。
3.猪肝：猪肝有补血、增强免疫力等功效，吃猪肝时不要和鱼肉、豆芽、西红柿等一起食用。