最近一段时间，我在早上起床后经常会有浑身酸痛的情况，朋友说可以进行按摩缓解，请问，早上起来浑身酸痛按摩可以缓解吗？
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陈清 普通内科
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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早上起床后出现浑身酸痛的情况，可以进行按摩缓解的。
发生上述症状，可能是在睡梦的过程中长时间保持一种睡姿所造成的肌肉劳损。在患有上述病情后，身体肌肉会表现出酸痛、发胀、活动困难等症状。而通过按摩等方法治疗后，可以促进身体的血液循环，放松皮肤软组织。
为了避免上述病症出现加重的情况，平时需要保持良好的睡姿。
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