Q减肥体重没变化腰围细了咋回事 2020-05-20
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减肥体重没变化腰围细了咋回事

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥体重没变化腰围细了一般是由于脂肪减少,但肌肉增加的原因,通常属于一种比较好的现象,减肥体重没有变化,并不代表没有起到减肥的效果,如果在减肥时只是有体重下降的情况,但腰围没有变化,通常就说明减掉的是体内的水分以及肌肉。平时可以坚持进行运动锻炼,并且在饮食上也要有所控制,适当的减少脂肪以及热量的摄入。

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