体重的变化对血压是有影响的。这在肥胖的病人身上尤为明显，尤其多见于中青年的高血压病人。对于中青年的高血压病人，一般生活节奏比较快，精神压力大，运动量较少，体型肥胖，尤其是梨形身材的病人，这类病人患有高血压病之后。如果能够适当运动，并且减肥，将腰围降下去，体重降下去，将肥胖的身材减掉。则血压或可能够降到正常。有一些病人在减肥之后即血压，可在不用药物控制的时候，也可以达到正常。这都是减肥能够有利于降血压的有力证据。但减肥应该是科学减肥，不能一味的节食。应该以运动为主，减食为辅，才能够更好的保持身体的健康。