手指抽筋多久可以好

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Q手指抽筋多久可以好 女 2021-12-14

描述：

我最近这一段时间出现了手指有抽筋的情况，在抽筋的时候出现了疼痛的症状，手指抽筋多久可以好？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

手指抽筋大概在10分钟到30分钟的时间可以好，具体的时间并不能够完全的确定。
手指抽筋一般是缺钙导致的，需要多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时也要注意多晒太阳有助于钙的吸收，必要时还需要服用钙片。另外也有可能是受凉所引起的，需要注意做好保暖措施，可以进行局部热敷。
在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累。