剖腹产后多久可以做瑜伽

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Q剖腹产后多久可以做瑜伽 女 2019-01-27

描述：

我剖腹产不久，身材因为怀孕显得比较胖，一直想去做瑜伽，请问剖腹产后多久可以做瑜伽？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性做了剖腹产之后一定要好好休养身体，这段时间会很长，否则就会容导致伤口裂开或者感染等不良情况，而且对子宫恢复不利。剖宫产术后半年左右才适合做瑜伽,因为伤口需要很长时间才能修复,伤口完全愈合前,瑜伽和其他体育项目无法开展,
产后平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。为了防止伤口开裂,感染和其他不利条件下发生,通常可以适当做一些轻微的运动,如散步、慢跑、等等,绝对。不要剧烈运动，这样可以起到一定的预防作用。