Q最近失眠多梦怎么调理
女 2020-05-12
描述：
我姐姐最近总是失眠多梦，白天没有精神，感觉很累，想问问怎么调理？
A
-
袁俊丽 神经内科
去问诊
主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
失眠多梦，睡前可以散步，放松大脑，晚上可以用热水泡泡脚，促进身体的血液循环。治疗失眠也可以采用按摩法，效果很好。当觉得很累的时候，不要急着睡觉，可以给自己做个美容按摩，大脑会随着面部肌肉放松。一般两小时的按摩会让身体更放松。
相关问答
-
Q多梦失眠怎么调理
A首先失眠多梦经常是由于精神紧张、思虑过度、心事重重、想入非非等引起的，梦是正常的
袁俊丽
主任医师
-
Q最近老是失眠多梦怎么回事
A最近老是失眠多梦，这可能是以下原因所引起的：1.可能是体内缺乏大量的钙元素引起
李艳丽
副主任医师
-
Q失眠多梦怎么调理
A若患者出现失眠多梦的现象，一般与阴虚火旺有一定的关系。可以经过医生的指导，口服知
李岩
副主任医师
-
Q失眠多梦怎么调理比较有效？
A失眠多梦与植物神经功能紊乱有关，需要科学饮食，适当的运动和锻炼、多吃改善睡眠的食
袁俊丽
主任医师
-
Q失眠多梦一般怎么调理？
A考虑与心血不足有关，失眠可以分为浅睡眠和深睡眠。如果处于深睡眠状态，睡眠质量就会
袁俊丽
主任医师
-
Q失眠多梦是怎么调理
A失眠多梦分为药物调理和平时生活习惯的改善，失眠多梦考虑是神经衰弱，由于长期精神压
袁俊丽
主任医师
-
Q失眠多梦怎么调理
A首先失眠多梦一般是因为精神过度紧张、思虑过度或者苦恼忧虑等原因引起的。一般与深睡
袁俊丽
主任医师
-
Q失眠多梦吃什么调理
A失眠多梦一般吃大枣和蜂蜜以及核桃调理，大枣里面含有丰富的蛋白质和微量元素，可以起
袁俊丽
主任医师
-
Q失眠多梦易醒怎么调理
A失眠多梦易醒可使用药物来调理，也可采取针灸的方式来治疗。六味地黄丸是一种滋阴补
李岩
副主任医师
-
Q晚上失眠多梦怎么调理
A晚上失眠多梦一般可以采取谷维素进行调理，并且还可以采取舒神灵胶囊以及养心安神口服
李岩
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服