小腿坐姿不对经常抽筋怎么办？

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Q小腿坐姿不对经常抽筋怎么办？ 男 2019-01-01

描述：

我最近小腿抽筋了。我以为是缺钙，吃了一些钙片后我还是没有好转。我想知道这是否与我通常的坐姿有关，所以我想知道小腿抽筋是否与错误的坐姿有关。

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

在这种情况下，腿部抽筋的不适被考虑在内，这通常与钙缺乏和腿部劳损引起的肌肉痉挛有关。注意休息，避免剧烈活动和繁重的负荷，饮食要清淡，营养要加强，补充维生素微量元素，可考虑腿部热敷、按摩和理疗等物理治疗，缓解抽筋不适，可考虑服用高钙片进行治疗和观察。这种情况考虑小腿抽筋不适，常因为缺钙原因以及小腿劳损肌肉痉挛有关，注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，可以考虑腿部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解抽筋不适