Q运动后出汗多是什么原因 2022-07-28
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运动后出汗多是什么原因

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

运动后出汗多,是身体新陈代谢。
运动期间身体会燃烧大量脂肪,从而达到瘦身效果。此时身体中也会消耗一定的热量,出现运动后出汗多,属于正常现象,不需要进行特殊治疗。
运动前建议做热身运动,以免在运动过程中出现肌肉拉伤、扭伤等症状。在运动后可以适量饮用生理盐水,从而补充身体流失的水分,以免出现身体脱水等现象。

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