运动后血压低是怎么回事
发布时间: 2020-01-02
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在临床工作中会发现，很多人在经过一个长时间剧烈的运动之后，会发现血压下降，但是在运动期间血压是升高的。在运动之后为什么会出现血压下降？大家知道血压以血容量、心输出量和外周血管阻力存在一定的关系，但在运动过程中机体要散热，这种散热是通过出汗的形式来散热，散热之后如果没有及时地补充血容量，很多人员在运动之后会出现血容量的下降，如果血容量下降，血容量下降就好比冬天的长江，水位是下降的，大的压力也是减轻的。所以在运动后的现象将更多是由于出汗所导致的相对血容量不足所引起来的血压下降，在这种情况下应该更多的补充水分。在运动过程中也会丧失很多的电解质，所以建议运动时和运动后适当的补充水分和电解质。
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