Q老年性便秘怎么办
女 2021-04-29
描述：
我母亲最近这一段时间出现了便秘的情况，我特别的担心会影响到身体的健康，老年性便秘怎么办？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
老年性便秘需要注意多喝一些白开水，而且还要注意多散步，并且还要保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，另外也可以适当的跳广场舞，有助于缓解便秘的情况。
老年性便秘通常是由于运动量较少所导致的，与个人的饮食习惯也有一定的关系，如果天气特别干燥不爱喝水，也会出现便秘的情况。
日常生活中要养成良好的生活习惯和排便习惯。
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