浑身乏力可以运动吗

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Q浑身乏力可以运动吗 男 2021-05-13

描述：

我特别的肥胖，想要通过运动的方式减肥，最近几天出现了浑身乏力的现象，浑身乏力可以运动吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

浑身乏力一般不可以运动。
浑身乏力很有可能因为过度劳累和强烈运动引起的，所以要多注意休息，一般休息后就可以自行缓解，平时要适当的运动，合理的安排运动计划，不要使身体长时间处于疲劳的状态。如果休息后仍没有改善，可以到医院检查进行相关的检查，根据检查结果，配合医生治疗。
日常生活中尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。