吃了饭体重为什么增加

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Q吃了饭体重为什么增加 女 2021-06-12

描述：

我今天在吃完饭以后称了一下体重，发现要比平时多了一些，想要了解一下，吃了饭体重为什么增加？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

吃了饭体重增加是因为刚吃完饭，食物还没有消化，所以体重增加是因为会把进食的饭量加进去。
通常称体重在早上刚起来没有进食的时候是最为精准的，如果在进食后体重有增加的现象也是属于正常的，而且体重会在每天因为水分和饮食情况有一定的起伏波动，都是非常正常的现象。
在日常的生活中，一定要多锻炼身体，不要食用过于油腻性的食物。