Q腰椎间盘突出可以深蹲硬拉吗
2020-05-16
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腰椎间盘突出可以深蹲硬拉吗
A
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李世赞 骨科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
腰椎间盘突出患者是不可以深蹲硬拉的。因为深蹲硬拉需要很强的腰腹部力量，这样会加重腰椎间盘突出的症状。对于腰椎间盘突出患者来说，平时一定要注意多休息，不能进行一些剧烈的活动。要缓解腰椎间盘突出的症状，可以做一些腰部保健操，也可以经常散步来促进局部的血液循环。但是注意不可过于劳累，还要注意做好腰椎部位的保暖。
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