Q吃什么食物能治便秘 2021-04-29
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我的表姐告诉我前几天便秘了,一直到现在还没有缓解,我建议她通过食疗来治疗,我想了解一下吃什么食物能治便秘呢?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃新鲜的蔬菜和水果能治便秘
人体出现便秘的现象时候,会严重影响到人的消化系统,所以患者要及时的采取措施治疗才能避免便秘的现象,更加严重。患者可以吃新鲜的蔬菜,有青菜和萝卜等水果,则包括苹果或者香蕉等,促进肠道蠕动。
但是用这些食物改变便秘的时候,要注意避免吃生冷辛辣刺激的食物,否则会造成腹泻等等。

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