宝宝免疫力差应该如何增强

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Q宝宝免疫力差应该如何增强 男 2019-05-27

描述：

我家的孩子在小的时候得过肺炎，现在每隔一断时间，呼吸道就会出现感染的情况，而且特别容易感冒.想请问一下免疫力差应该如何增强？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

您的这种情况可以不必太过于忧心，孩子在幼儿时期大多免疫力较差，而感冒大多是由于身体免疫力低，抵抗力差引起的，您可以在平时要注意多带孩子做点户外运动，充足的运动是提升儿童免疫力最好的方式，除外想要提高儿童免疫力就要养成有良好的睡眠、不挑食、多运动的习惯，.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.平时注意冷暖,还要补充成长时需要的维生素，多给吃一些含锌的食物（补锌可以提高免疫），同时还要多吃富含维生素D丰富的食物，来促进钙的吸收。