跑步减肥会不会变成肌肉腿
微信扫码问诊
跑步减肥的话不一定会变成肌肉腿,不过像跑步的话属于一种运动型的方法,如果方法不正确的话,就容易变成肌肉腿。比如像经常长时间的跑步,跑步前不做热身,跑步后也不做拉伸的话,就容易使脂肪浓缩堆积形成肌肉。建议日常跑步结束以后,可以适当的去拍打一下腿部,或者也可以考虑选择其他的方式来瘦腿,比如像直接做腿部抽脂手术就比较不错。
相关问答
Q减肥运动会不会使肥肉变成肌肉
A个别减肥运动会使肥肉变成肌肉的,而有很多的减肥运动,是不会造成肥肉变成肌肉的,比
潘宇 副主任医师Q有肌肉腿的女生减肥可以跑步吗
A有肌肉腿的女生减肥可以跑步,跑步可以很好的燃烧腿部的脂肪,对于燃烧腰部的脂肪也有
潘宇 副主任医师Q减肥变成肌肉腿怎么办
A减肥变成肌肉腿的话,考虑需要针对腿部注射瘦腿针或者是做抽脂手术才可以改变外观。具
潘宇 副主任医师Q肌肉腿可以跑步减肥吗
A肌肉腿应该也是可以跑步减肥的,不过前提条件是一定要选择正确的跑步方法才可以。因为
潘宇 副主任医师Q跑步减肥会不会减胸
A跑步减肥有可能会减胸。如果胸部的脂肪太多,跑步运动就会导致胸变小,但是如果是肌肉
潘宇 副主任医师Q怎样跑步减肥不会变成肌肉腿
A一般就是选择正确的方法去跑步减肥不会变成肌肉腿,比如跑步之前要先做好热身准备,然
赵月霞 副主任医师Q怎样跑步瘦腿不长肌肉?
A肌肉发达的小腿更难减肥,在减肥的过程中,应该注意不要锻炼成肌肉。介绍几种减少小腿
苏旭东 副主任医师Q跑步会不会腿粗
A跑步是不会腿粗的。在跑步后最好进行腿部伸拉,能够减少肌肉缺氧或者是出现肌肉发达,
吴光秀 副主任医师Q肌肉腿适合跑步减肥吗
A肌肉腿适合跑步减肥,但是在跑步的时候要控制力度,不要运动过度加重腿部的肌肉,跑步
潘宇 副主任医师Q怎么减肥不会变成肌肉
A一般可采取做体操或者慢跑以及游泳的方法减肥不会变成肌肉,在采取运动锻炼减肥的时候
潘宇 副主任医师