叶酸吃得多了会拉肚子吗

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Q叶酸吃得多了会拉肚子吗 女 2021-05-25

描述：

我现在正在备孕，目前正在补充叶酸，但是我吃得量有点大，出现了拉肚子，叶酸吃得多了会拉肚子吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

叶酸吃得多一般不会拉肚子。
叶酸是一种水溶性的维生素，这种维生素人体是无法合成的，只能够通过外源进行补充。叶酸如果吃得多，会随着大便或者是排尿排出体外，一般不会导致拉肚子的症状。如果出现了拉肚子，考虑和其他的原因有关系，可能是吃了一些不洁的食物或者是变质的食物，应该要引起注意。
叶酸应该要在医生的指导下使用。