大拇脚趾抽筋怎么缓解

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Q大拇脚趾抽筋怎么缓解 女 2019-01-13

描述：

我的大拇脚趾总是抽筋，走路的时候还特别疼，骑车的时候也不舒服，到了晚上疼痛就会消失，大拇脚趾抽筋怎么缓解？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

根据患者所描述的情况考虑是大拇指抽筋所引起的，如果患者大拇指抽筋需要注意休息，避免做一些剧烈的运动，避免做比较劳累的体力活，一定要注意劳逸结合，多休息，少运动。患者平时不要穿过紧的鞋子，可以穿一些宽松舒适的鞋子，过紧的鞋子会挤压脚趾，导致脚趾不舒服然后会抽筋。建议患者饮食要清淡，要加强营养，作息也要规律，并补充维生素微量元素。可以考虑脚部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解抽筋疼痛，可以应用高钙片，舒筋活络贴膏观察看看。