怀孕可以喝豆奶吗？

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Q怀孕可以喝豆奶吗？ 女 2019-01-23

描述：

好想喝豆奶粉，后来我就去超市里买了一包，不知道能不能喝，维生里面的配料是大豆，白砂糖，牛奶，全脂乳粉，精炼植物油，麦芽糊精，碳酸钙，食用盐，花生油，维生素素A,核黄素，孕妇喝维维豆奶粉可以吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

豆奶粉属于一种高蛋白的食物，孕期饮食要均衡有营养，有利胎儿发育，孕中期要注意补充钙质，可以喝豆奶粉。虽然豆奶粉中含有一定量的食物添加剂，如果不长期喝的话，一般对孕妇和宝宝的发育，也是没有多大影响的。豆奶可以预防高血压、冠心病和动脉硬化。总的来说，它是可以饮用的，对胎儿发育有好处，但是建议平时尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以喝一些新鲜的豆浆，吃些豆腐等。。孕妇应该注意营养饮食，饮食应该平衡，避免吃太刺激的食物等。