大便干硬怎么调理

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Q大便干硬怎么调理 男 2019-03-12

描述：

我最近可能是上火了，大便的时候总是很干硬，就导致每次上完厕所肛门就很疼，想问一下大便干硬怎么调理呢？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

大便干硬主要还是需要从饮食及生活习惯上进行改善，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果等高纤维的食物，多喝水，防止大便干燥。可以进行适当的运动，促进胃肠道的蠕动，有利于排便。另外有痔疮的患者，不要久坐，久站或长时间的下蹲，以免加重症状。如果出现出血，水肿，疼痛或瘙痒的感觉，可以进行温水坐浴，每天早上起来的时候空腹喝一杯淡盐水或者空腹喝一杯蜂蜜水都是可以的，对于调理人的肠道都有不错的效果。每天吃一个苹果或者香蕉。