孕妇可以吃牛羊肉吗
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孕妇一般可以吃牛羊肉,适量吃牛羊肉,能够补充身体所需营养物质。
牛羊肉营养是比较丰富的,当中含有优质蛋白、维生素、人体必需的氨基酸、微量元素,能够补充孕妇和胎儿所需营养成分,有利于胎儿生长发育。
虽然对身体有一定好处,但是不要一次性吃得太多,如果吃得太多,就有可能会增加胃肠道负担,从而引起腹部不适症状。
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