脚脖子酸胀热敷有用吗

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Q脚脖子酸胀热敷有用吗 女 2021-03-01

描述：

近几天我在走路的时候，脚脖子经常会出现酸胀的情况，我想要通过热敷的方法进行改善，脚脖子酸胀热敷有用吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

脚脖子酸胀热敷一般是有用的。
在热敷时可以加快脚踝部位的血液循环，而且还有助于缓解局部酸胀的症状，如果是外伤所引发的酸胀，在24个小时以内，最好是采取冷敷的方法进行缓解，24个小时以后可以在局部进行热敷。
脚脖子酸胀有可能是长时间穿高跟鞋所引发的，还有可能是局部受到了外伤所引发的肌肉损伤，另外和缺钙也有关系。