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一般脖子落枕后24小时之内，不建议进行热敷。一般24小时后，过了急性期才可以进行热敷。 因为急性期血管、微血管可能会出现轻微的破裂，进行热敷可能会加重局部的水肿、疼痛，有可能会导致恢复期延长。在24小时急性期过去以后，进行热敷，可有效加速水肿的吸收，所以热敷一般是24小时或者是48小时以后进行。 落枕后的早期建议进行冷敷，使局部冷却，从而可减少周围的渗出、水肿，有利于减轻疼痛。
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