耻骨痛多走还是少走

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Q耻骨痛多走还是少走 女 2021-01-30

描述：

我已经怀孕8个多月了，这几天突然出现了耻骨疼痛的情况，但是我饭后有慢步走的习惯，耻骨痛多走还是少走？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

耻骨痛尽量少走路。
女性怀孕进入孕晚期之后，腹部不断增大，可能会对耻骨和腰椎部位产生挤压，可能会出现耻骨疼痛的情况，需要多注意休息，尽量减少走路以及其他活动。孕晚期还有可能会造成腿跟疼和腰酸等症状，也容易增加下肢的负担，从而出现下肢水肿和脚肿的情况，
尽量不要使身体过度劳累，需要保持充足的休息时间，并且最好穿宽松的衣物以及鞋子。