人体需要怎样补充钠？

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Q人体需要怎样补充钠？ 男 2019-07-30

描述：

我小弟弟已经出现浑身无力,神志不清，然后去医院被检查出缺钠，补钠3、4天就上去了，出院一段时间又下来了。除了多吃盐外，还有什么好的解决方法吗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

钠普遍存在于各种食物中，一般动物性食物高于植物性食物，但人体钠来源主要为食盐、以及加工、制备食物过程中加入的钠或含钠的复合物（如谷氨酸、小苏打等），以及酱油、盐渍或腌制肉或烟熏食品、酱咸菜类。1.积极治疗原发病。2.补充钠和水份，补充血容量。能口服者尽量口服，不能口服静脉滴注。根据缺水的不同类型和程度，应用不同的药物。长期食盐过多对人体的健康是不利的，它会导致高血压、骨质疏松等。而吃盐少优惠导致食欲不振，四肢无力，并有晕眩等现象。